Eu amo Chia Pudding! Mas que raios é isso? Genteeee… É uma delícia, e muito, mas muito fácil de fazer! Perfeito para o café da manhã, sobremesa, lanchinho… Você prepara a noite antes de dormir e acorda com essa maravilha pra preencher o seu dia! Sem glúten, sem leite/sem lactose, riquíssimo em fibras e com poucas calorias… Vale a pena tentar! Para o topo hoje eu escolhi mirtilos frescos. Você …Continue Lendo
Torta Raw de Amêndoas e Chocolate
Quer uma receita fácil e rápida de sobremesa? Essa leva só 20 minutos pra ficar pronta e é deliciosa!! Foi um sucesso quando postei no IG e no Facebook! Sem glúten, sem leite, sem açúcar e sem ovo! Quer mais? Ela é super proteica, é raw (crua), ou seja, você não precisa cozinhar, e para ficar melhor ainda, é paleo! É sucesso garantido e te salva naqueles dias que não dá tempo de preparar nada …Continue Lendo
Filé de Frango Assado com Crosta de Gergelim
Hoje vou ensinar uma receita fácil e deliciosa que preparo sempre! Perfeita pra fugir do frango grelhado de todo dia e pra matar aquela vontade de um empanado, de um jeito diferente: assado e com gergelim! Esse frango fica crocante e muito perfumado! Macio, suculento e molhadinho! E essa receita não precisa de ovo para empanar! Filé de Frango Assado com Crosta de Gergelim …Continue Lendo
Sobrecoxa de Frango Assada com Batata Doce e Abobrinha
Um dos pratos que mais preparo aqui em casa é Frango com Batata Doce. Queridinho dos frequentadores de academia, e também queridinho do meu paladar! AMO ❤ a combinação e tento sempre preparar de maneiras diferentes, mas a minha preferida é a Sobrecoxa Assada com Batata Doce. Dessa vez, resolvi acrescentar abobrinha e não é que ficou uma delícia? A receita é para uma pessoa, se quiser servir …Continue Lendo
Muffins de Amêndoas e Blueberry – sem glúten, sem leite, sem ovos
Eu gosto muito de blueberry (ou mirtilo), especialmente de bolos preparados com essa frutinha. Estava com vontade de preparar algo simples e gostoso que atendesse às minhas restrições alimentares atuais e aí pesquisei, testei e cheguei nessa receita de Muffins bem molhadinhos e suculentos! E sem glúten, sem leite, sem ovos, sem açúcar, sem farinha de grãos - é "sem" que não acaba mais! Mas COM …Continue Lendo
