Eu amo Chia Pudding! Mas que raios é isso? Genteeee… É uma delícia, e muito, mas muito fácil de fazer! Perfeito para o café da manhã, sobremesa, lanchinho… Você prepara a noite antes de dormir e acorda com essa maravilha pra preencher o seu dia! Sem glúten, sem leite/sem lactose, riquíssimo em fibras e com poucas calorias… Vale a pena tentar! Para o topo hoje eu escolhi mirtilos frescos. Você …Continue Lendo
Creme de Abacate
Que tal um creme de abacate bem geladinho? É muito fácil de fazer! Você só precisa de abacate, mel e limão! Que tal preparar ainda hoje? O abacate é super nutritivo, ajuda no sistema circulatório, possui gordura saudável e previne doenças como a anemia e câncer, pois possui ácido fólico e antioxidantes. É ótimo para a pele, cabelos, memória e auxilia no ganho de massa muscular. Creme de …Continue Lendo
Salada de Abacate e Frango
Que tal uma deliciosa Salada de Abacate e Frango?!! No Brasil não temos o costume de consumir o abacate em receitas salgadas - ao contrário do restante do mundo - e eu garanto, o abacate com sal fica delicioso!! Muito fácil de fazer! Salada de Abacate e Frango Imprimir Preparação 5 min Cozimento 5 min Tempo Total 10 min Autor: anapaulars Rendimento: 4 …Continue Lendo
Biomassa de Banana Verde
A biomassa de banana verde é um alimento funcional, com inúmeros benefícios como melhorar a microbiota intestional, fortalecer o sistema imunológico, reduzir os riscos de câncer e diabetes, evitar o acúmulo de gordura abdominal, entre outros. …Continue Lendo
Muffins de Amêndoas e Blueberry – sem glúten, sem leite, sem ovos
Eu gosto muito de blueberry (ou mirtilo), especialmente de bolos preparados com essa frutinha. Estava com vontade de preparar algo simples e gostoso que atendesse às minhas restrições alimentares atuais e aí pesquisei, testei e cheguei nessa receita de Muffins bem molhadinhos e suculentos! E sem glúten, sem leite, sem ovos, sem açúcar, sem farinha de grãos - é "sem" que não acaba mais! Mas COM …Continue Lendo
Bolo de Mamão sem glúten, sem leite – quem já provou?
Eu adoro comer mamão!! Geladinho, purinho, uma delícia!! O mamão - saiba mais aqui - é uma fruta excelente para a saúde. Ele é muito conhecido por seus benefícios para o funcionamento regular do intestino. Pode ser consumido em sua forma natural, ou ainda como acompanhamento em bolos, geleias, saladas, sucos e doces, entre outros. Que tal experimentar uma receita de bolo de mamão? Em um belo fim …Continue Lendo
