Oiiiee!! O Domingo Espetacular (Rede Record) fez uma matéria especial sobre a mandioca, esse alimento super brasileiro e que está com frequência na mesa dos celíacos e de quem mais precisa seguir uma alimentação isenta de glúten. Dessa raiz retiramos tanta coisa, e ela é uma excelente fonte de carboidratos para a nossa …Continue Lendo
Enquanto isso no Facebook...
Esta é uma perguntinha bem sem pé nem cabeça que costumo ouvir!🙄
Desde quando glúten é essencial para te manter vivo?🤔
.
Vamos pensar juntos?
Ao retirar o glúten você deixa de ingerir nutrientes importan... 🖐 STOP!🚫 PÁRA TUDO!! Quem disse uma besteira dessas?
Glúten é apenas uma proteína, e pasmém, ele pode ser muito eficaz pra dar elasticidade e viscosidade em pães e massas, mas no seu corpo não tem função. Ah sim, se você for celíaco ele tem a única e especial função de te deixar doente!
Ao retirar pães, massas e biscoitos com glúten do seu cardápio, você pode substituir pelas versões sem glúten, simples assim! Mas preferencialmente escolha opções com mais fibras e ingredientes funcionais, afinal se você já precisa mudar sua dieta, mude para melhor.
Você pode (e deve) consumir vegetais que fornecem carboidratos - você ainda precisa desse nutriente para as funções vitais do seu organismo.
Está sentindo fome e/ou fraqueza com a dieta livre de glúten? Observe suas refeições: elas estão adequadas? Procure um nutricionista para ajudar você com a adaptação, respeitando as suas necessidades.
Uma dieta saudável e equilibrada, com menos industrializados e mais frutas, verduras, legumes, carnes, ovos e cereais, respeitando sua individualidade e preferências, dará a você os nutrientes que precisa! 😉
E pode continuar respirando, porque oxigênio não contém glúten e ainda está disponível em abundância na nossa atmosfera! 😂😂
#meusegredinho #celiacos #glutenfree #semgluten #celiaca #humorceliaco #humorsemgluten #vidasemgluten #comidadeverdade #nutricao #singluten #sintacc #semlactose #naocontemgluten #contemhumor
Corre e aproveita, que os produtos já estão acabando!! 🏃🏻♀️🏃🏽♂️Super queima de estoque na Sabor Seguro, tudo sem glúten e com entrega no Brasil todo! 🛒🛍📦🇧🇷
www.saborseguro.com.br
#Repost @saborseguro
・・・
Corre e aproveita! Vale enquanto durar o estoque! Sem glúten e com desconto!
#saborseguro #semlactose #semgluten #semglutencampinas #glutenfree #promocaoglutenfree
Marque aqui aquele amigo que não deixa a sua vida sem glúten ser sem graça! 💕
. … . …
#meusegredinho #amizade #friendship #diadaamizade #dianacionaldaamizade #semgluten #glutenfree #celiaca #celiacos #naocontemgluten #miga #migo #migos #amigos
Márcia Serdan 🖤🖤
Nayara Bicudo, Guilherme Mariano ainda bem que tenho vocês ❤❤❤
Eu
Luma Cardoso ❤❤❤❤
Nathalia Wunder e Carolina Dias de Freitas
Eu !
Cristiane Peres Fernandes Renata Faria 😁
Le Paris vc Camilinha...😍💋💋💋
Tenho muitas amigas q sempre se preocupam em fazer alguma comodinha sem glúten p mim qdo nos reunimos
Ana Claudia Ruschel
Aline Moreira de Lima ❤️👊🏼
Raul
Tânia Maria mamis❤❤
Adriana Siqueira essa página é boa pra vc
Fernanda Antonine e Thais Machado duas lindas !!! Mts corres rsrsrs
Eu😊😊😊
Myllena Oliveira
Maria lourdes Maria Trindade Brustolon
Obrigada amigas Rosane Pereira e Patrícia Oliveira amo vocês 😘😘
Minha princesa linda... Olha Bruna Fagundes
Amo vcs por deixar minha vida sem glúten melhor Vera Emerson...😉
Sabe aquela pizza sem glúten que você consegue abrir com o rolo, deixando a massa fininha (ou grossa, se quiser) e até arriscar uma bordinha? 🍕 Não sabe? 😱
Aprendi com a 💕Gilda💕 do Cozinhando Sem Glúten essa receita que sempre dá certo, até quando preparo fora de casa!❤️
O segredinho está na farinha, usando o Mix B da Schär não tem erro! 🍕Claro, você pode substituir por outros mix, mas o resultado pode variar.
Pizza 3 - Mix Pan Schär #cozinhandosemgluten
- Esponja (fermentação):
1 csob de açúcar demerara
1 cs cheia de fermento biológico seco
180 ml de água morna (tolerável ao toque)
Numa tigela funda, misture os ingredientes e deixe agir por 15 a 20 minutos, formando uma esponja (fermento ativo espumoso).
Reserve.
- Massa:
2 xícaras (400 ml) de mix pan Schär
(e mais um pouco de farinha para dar o ponto se necessário, e polvilhar a mesa)
1 ovo
2 cs de azeite de oliva
1 cc de sal
Numa tigela, misture a farinha e o sal. Abra um buraco no centro e adicione o ovo, o azeite e a esponja de fermento. Misture até obter uma massa homogênea (pode usar as mãos).
Se necessário adicione aos poucos mais farinha até dar o ponto (massa desgruda das mãos).
Cubra com uma toalha e deixe em um local quentinho para crescer, por cerca de 40 minutos.
Polvilhe farinha na mesa e com a ajuda de um rolo, abra a massa. Pode usar um plástico sobre a massa se desejar. Se não tiver rolo, pode usar uma garrafa, ou os dedos, abrindo na própria forma. Com o rolo você consegue uma massa mais fininha.
Leve ao forno pré-aquecido a 180°C e asse até as bordas ficarem levemente douradas e soltas.
Retire do forno e recheie a gosto.
Leve ao forno novamente até gratinar.
#meusegredinho #pizza #pizzasemgluten #glutenfreepizza #semgluten #celiacos #semgluten #celiaca #singluten #sintacc #schar #scharbr #receitasemgluten
Maria Isabel Urbano de Campos olha mãe😍
Deia, a gente precisa voltar àquele tempo em que nos reuníamos pra fazer pizza! Skellynha tá indo pra São Paulo. Lá deve achar essas farinhas com facilidade... Andreia Bello Kelly Melo Borges
Bruna Monteiro
Jossi Montagna Sartori
Newton Rocha vamos aprender pra fazer pra Flora tbm quando juntar o povo ♡
Cledia Barbosa
Rodrigo Lopes eu quero !😋
Mãe Jucelene Pinheiro😋🤔
Ricardo Fernando
Onde posso encontrar esse Mix de farinha aqui no Rio de janeiro?
Sandra Vieira 😍
Mix pan schar oque é ?? E farinha de trigo?
Criança grande aqui (nem tão grande 🙈) fica toda feliz de ver a doença celíaca sendo ilustrada para os pequenos com tanta delicadeza, numa leiturinha super gostosa e livre de glúten!📚
O homem que soltava pum💨 e outras histórias foi escrito e ilustrado pela querida Eve Ferreti que nós já conhecemos pela celiciosa personagem Célia Celíaca 💕
Já O rei, o dragão e o glúten👑 foi escrito pela também querida Flávia Anastácio de Paula e ilustrado pela Eve!❤️
E como de gases quase todo celíaco entende 😂 deixa um 💨 aqui se você quer que eu leia mostre mais desses livros no meu stories! 📚
Quer adquirir os livros? No link da minha #parceira Cria Editora, você pode levar estas estórias pra casa, pra escola, pra presentear seus filhos, netos, sobrinhos, afilhados, e toda a criançada do bairro!👦🏻👧🏻
www.criaeditora.com.br/meu-segredinho
Eve Ferretti venha para o Dia do Celiaco no Paraná será 18 de Maio !
Suzeine Oliveira Moura
Vem pra Recife
Eve ferretti vc e minha parente será?
❤️❤️❤️
A #minhaglutenfreebox edição de abril veio recheadinha de delícias!❤️ Tem macarrão 🍝 biscoito 🍪 crostini, chá, chocolate 🍫 snacks e outras coisitas! Quer ver mais?👀 Corre lá no stories pra ver o unboxing!🎁 Quer uma caixinha pra chamar de sua também?💕 Use o cupom MEUSEGREDINHO e garanta 15% de desconto na sua primeira box! 📦
.
.
.
.
#meusegredinho #semgluten #glutenfree #glutenfreebox #sintacc #singluten #naocontemgluten #senzaglutine #celiacos #celiaca #unboxing #parceria
Olha que máximo pra quem viaja e precisa de mais segurança ao se alimentar em hotéis, casas glutenadas, etc. Já tinha falado sobre saquinhos assim no blog, mas não havia encontrado nenhum para comprar. Outro dia passeando na internê descobri a marca espanhola @kitnature que desenvolveu estes saquinhos para proteger alimentos sem glúten em torradeiras, sanduicheiras, grill, microondas e fornos compartilhados. Dá para levar na mala e dar aquela ajudinha na hora do sufoco, evitando a contaminação cruzada!
Pesquisei e os saquinhos custam cerca de €6 (pacote com 3 unidades), e de acordo com o fabricante são reutilizáveis (ainda to pesquisando pra saber como), resistem até 260°C e também vão ao freezer.
Quem sabe alguém se interessa e importa para o Brasil? Até lá, dá pra adquirir pelo site deles www.kitnature.es caso você vá para a Espanha ou tenha alguém que possa trazer para você!
Se você já conhece, o que achou? Funciona? 😘😘
.
.
.
.
#meusegredinho #semgluten #glutenfree #sintacc #senzaglutine #singluten #celiacos #celiaca #doencaceliaca #naocontemgluten #viagens #viagemsemgluten
Felipe Mochiute Cruz e Fernanda Santos Belem
Top!!
Ana Maria Sciarri
Fantástico, Aninha!!! Você é nota 1000
Thaís de Paula já viu por aí?
Deia, olha que legal! O povo pensa em tudo! Andreia Bello; Kelly Melo Borges
Muito massa!!! Isso me ajudaria bastante!!! Flora Lima
#Repost meu mesmo, de 2016, e ainda tão atual (exceto pelos anos, kgs e ruguinhas que ganhei depois dessa foto 😂🤣). Nos últimos dias a palavra “bolha” voltou a pipocar em grupos que participo, mensagens que recebo, comentários. A bolha é linda, gente!💕 Procure observar os aspectos do autocuidado e proteção com olhos menos piedosos. Somos humanos e frágeis, erramos, somos enganados, aprendemos e evoluímos. Quando nascemos, saímos de onde? De uma bolha!
・・・
A bolha celíaca 💦
Muitos de nós, celíacos, sensíveis e alérgicos, nos pegamos volta e meia sonhando em viver numa bolha.💭🎈 Uma bolha linda, protegida, onde glúten e outros alergenos não entram.🙏🙌 Seria muito bom, não é mesmo?💚 Mas será que dentro da bolha, poderíamos conviver com todos aqueles que amamos?💔 Descobrir novos desafios?😨 Provavelmente não.😓 Ah, essa super bolha é muito utópica!👀
Vamos falar sério? Muitas vezes, eu me sinto vivendo mesmo é numa bolha de sabão.💦💦 Eu a crio, linda e brilhante ao meu redor. Mas ela é frágil, muito frágil! Encosta em algo e estoura.👉💦 Muito movimento? Ela estoura.💦 Muito tempo? Estoura também.💦
E aí Aninha, como faz?🤔 Pode não parecer, mas é fácil meus amores: você chacoalha seu potinho de sabão, puxa o palitinho e forma uma nova bolha.🎈 E vai fazendo isso, todo dia, sempre que precisar!🎈💦🎈💦🎈💦🎈
As bolhas vão estourar sim, por mais que você não queira.💦😱 Não dá pra manter essas bolhas inteiras o tempo todo, e você tem que ser muito rápido entre uma e outra para evitar os danos. De vez em quando você vai se contaminar, porque confiou ou porque se descuidou.☹️😢 Lembrar que você é humano e pode errar, ajuda muito.🙋🏽 Não se culpe quando isso acontecer, mas tente aprender como não permitir que aquela situação se repita.🙍🏽🙎🏽🙅🏽 Chacoalhe seu potinho de sabão e faça lindas novas bolhinhas!
É o que eu tô fazendo, tentando me recuperar da última crise. Se eu consigo, olha, você consegue também!💚🙏🙌 Ah, essa da foto sou eu na minha bolhinha! 😳🙋🏽🙈 #meusegredinho #semgluten #doencaceliaca #celiacos #celiaca #glutenfree #naocontemgluten #senzaglutine #sintacc #singluten
Quais são os seus sintomas da crise ? Você já saiu conscientemente da dieta, se sim quais foram os prejuízos e quanto tempo para recuperar ? Tenho muita vontade de comer coisas que não posso ... Mais maior é o medo de por tudo a perder 😔 .
Linda reunião da Acelbra-SP hoje na Câmara Municipal! Muito ❤️ envolvido, histórias emocionantes e união em prol da nossa nobre causa!👏 Gratidão a todos os participantes e a organização do evento🙏 Que venham as próximas!🙌 Peço desculpas a quem não pude dar atenção 😅 agradeço todos os sorrisos e carinho recebidos!💕
#acelbra #acelbrasp #fenacelbra #semgluten #celiacos #doencaceliaca #celiacos #uniao #gratidao #naocontemgluten #glutenfree #juntossomosmaisfortes @ Câmara Municipal de São Paulo
Como funciona para participar?
Aninha, você é uma das pessoas mais incríveis que eu já conheci!!! Seu depoimento de ontem foi lindo e mostra como você é determinada e vai atrás do que é melhor pra você e para o próximo! Você é uma bênção na vida dos celíacos!!!
Ressuscitaram a Acelbra-SP. Que bom!
Ana, vcs estão de parabéns!!! Mulheres fortes reerguendo a Acelbra-SP!! Sobre a reunião, tem ata dessa primeira reunião depois de tanto tempo? Seria um marco, um belo registro histórico!!! Que volte a ser tão especial quanto me contaram que era! Muita luz para vcs!!! Bjs
Parabéns pelo evento. Foi ótimo.
Baseado em fatos reais. 😂😂😂
.
.
Quem aqui leva a marmita pra tudo que é canto, e quando não leva, passa fome?🙋🏽
. .
#meusegredinho #semgluten #glutenfree #naocontemgluten #viversemgluten #picnic #vidaceliaca #doencaceliaca #celiacos #intolerantes #zerogluten #humorceliaco #humorsemgluten #vidasemgluten #senzaglutine #sintacc #singluten #celiaca
Bem vinda ao clube! 🙋🏻♀️
Né Verônica Vanderlei!
Opa olha eu kkk
Bem assim msm😂
Bolsa termica ja virou minha amiga kkk
Yeahhh como é difícil largar o glúten 😦
Eu
E celíaco pedreiro ?, como pra caramba 😂😂😂
Eu ñ sou celiaca mas tenho Sd do intestino irritável e precisei abolir o gluten da alimentação. Ele e mais mil coisas. Ai ou levo marmitinha msm ou fico olhando as pessoas comerem e isso me deixa mt irritada.... Ngm se preocupa cm quem ñ pode comer
A contaminação cruzada é uma das principais preocupações dos celíacos.😰 Ela acontece quando um alimento naturalmente sem glúten entra em contato com essa proteína. Por exemplo, quando você come um bolo sem glúten que foi preparado na mesma batedeira que outro com glúten.
Migalhas inocentes, produtos vendidos à granel, cozinhas compartilhadas e até mesmo uma esponja de lavar louças podem espalhar glúten onde não deveriam.🙄
Nossa melhor estratégia é ter informação e saber identificar os possíveis focos de contaminação no nosso dia a dia, evitando assim as consequências de uma dieta sem glúten falha.📚🤓
🍔Ao comer em restaurantes, questione sobre a origem e a manipulação dos ingredientes sem glúten. Há um risco muito grande quando os insumos são comprados a granel em distribuidoras de farinhas e castanhas. Mesmo que o local seja recomendado por outros celíacos (e isso inclui as indicações do meusegredinho), questione, sempre.
🤓Leia todos os rótulos antes de consumir, por mais que já conheça o produto ou ele tenha sido indicado.
Ser celíaco é cuidar com amor da própria saúde!💚
#meusegredinho #celiacos #naocontemgluten #doencaceliaca #semgluten #glutenfree #glutenzero #nogluten #vidasemgluten #viversemgluten #contaminacaocruzada #celiaca #singluten #sintacc
Moro em uma casa, onde todos consomem gluten, é um terror, tenho impressão que estou sendo perseguida pelo glúten 24 horas.
Meriele Fenner
Marlise Z. Dallagnol
E tem gente que fala que exagerei em tirar todo o glúten de casa e trocar alguns eletrodomésticos Porque só a minha filha não pode comer glúten. Eu e meu marido continuamos comendo glúten na rua. A nossa casa tem que ser segura para todos da familia, principalmente quando se trata de saúde.
Amei Aninha! Posso compartilhar?
Patrícia Ferreira
Pior é a sociedade achando que vc é chata e obsecada !😑
Lançamento 2018 Rio Sem Glúten: Cartilha "ATENDIMENTO DOS ALUNOS CELÍACOS NO PROGRAMA NACIONAL DE ALIMENTAÇÃO ESCOLAR".
Algumas famílias de crianças celíacas relatam que a equipe diretiva das escolas solicitam que elas levem os gêneros alimentícios sem glúten ou mesmo que enviem pronta de casa a
refeição que seus filhos vão fazer na escola. Nas unidades escolares que se propõem a servir a alimentação sem glúten, alguns desconhecem ou não respeitam as orientações do FNDE para garantir que não haja contaminação cruzada por glúten. O que é servido não é seguro para os estudantes celíacos.
Para ajudar a essas famílias e também às equipes diretivas das escolas públicas, que entendem que a Inclusão e o Acolhimento fazem parte do Projeto Político Pedagógico de todas os estabelecimentos de ensino, reunimos nessa Cartilha as principais informações sobre o atendimento às necessidades alimentares especiais dos alunos celíacos, sensíveis ao glúten ou alérgicos ao trigo.
Baixe gratuitamente!
www.riosemgluten.com.br/educacao-celiacaLançamento 2018: Cartilha "ATENDIMENTO DOS ALUNOS CELÍACOS NO PROGRAMA NACIONAL DE ALIMENTAÇÃO ESCOLAR".
Algumas famílias de crianças celíacas relatam que a equipe diretiva das escolas solicitam que elas levem os gêneros alimentícios sem glúten ou mesmo que enviem pronta de casa a
refeição que seus filhos vão fazer na escola. Nas unidades escolares que se propõem a servir a alimentação sem glúten, alguns desconhecem ou não respeitam as orientações do FNDE para garantir que não haja contaminação cruzada por glúten. O que é servido não é seguro para os estudantes celíacos.
Para ajudar a essas famílias e também às equipes diretivas das escolas públicas, que entendem que a Inclusão e o Acolhimento fazem parte do Projeto Político Pedagógico de todas os estabelecimentos de ensino, reunimos nessa Cartilha as principais informações sobre o atendimento às necessidades alimentares especiais dos alunos celíacos, sensíveis ao glúten ou alérgicos ao trigo.
Baixe gratuitamente!
www.riosemgluten.com.br/educacao-celiaca
Tô precisando rir pra desentupir o nariz 😂🤣 Me ajuda?
・・・
"Não existe doença celíaca, você está com encosto!" 🙄
. . .
Pois é, tô mesmo, um baita encosto chamado glúten causando atrofia nas minhas vilosidades, eita encosto tinhoso!! 😂😅🤣🙈🙉🙊 Vamos nos divertir juntinhos e sem glúten, compartilhe as frases mais bobas que você já escutou por aí!🙄😅
.
.
#meusegredinho #semgluten #glutenfree #celiaca #celiacos #humorceliaco #humorsemgluten #naocontemgluten #senzaglutine #sintacc #singluten #vidasemgluten #humor #vamosrir #repost
"Nossa se fosse comigo tomava chumbinho, pq não ia valer a pena viver assim" e. "Eu não te convidei pra festa pq o buffet cobra por pessoa e mesmo vc que não come nada eles iam cobrar mesmo assim"
A minha filha (12 anos) falou que sempre ouve que ela é sortuda porque sempre será magra. Outra é que os amiguinhos falam para ela comer borracha escolar no lanche porque é mais gostosa do que os biscoitos que ela come.
Isso é uma baita frescura, come que melhora. Uai todo celíaco é magrelo, vc não emgreceu, então não tem nada.
Marlise Z. Dallagnol Só um pouquinho, não vai te fazer mal 😆
Tanta gente passando fome no mundo e você fica com essas frescuras!😠
“Para com essa frescura” “Viu, gente, ela não vai comer com a gente por que é fresca”
Uma pessoa deu, sem prestar atenção, um alimento com gluten pro meu filho. Quando se deu conta do equívoco falou pra ele: "não conta pra sua mãe, você vai ver, não vai ter nada... isso é tudo da cabeça dela!" No hospital ele me contou isso e complementou: mãe, só a gente sabe e entende... ❤
"Você tem que desafiar o organismo" ou "se fosse eu eu ia viver no hospital, mais não ia deixar de comer" 🙄
"hóstia consagrada não vai te fazer mal"
“Isso é invenção da sua cabeça! Vc pode comer de tudo sim” Faz um post sobre glúten e anemia pleaseee!! Carência de ferro e b12. Bjks
"Queria ter um treco assim também. Quem sabe assim consigo emagrecer." ☹️🤔😩 Mas as que mais ouço ainda são as clássicas: "Nossa, mas o que vc come?" e "Arroz, feijão e carne, vc pode?". Hahaha...
Nossa já ouvi tanta coisa.... "vc passa mal só de encostar em coisas com glúten? nossa vc é muito sensível" - "como é viver com alergia ao gluten?" "Mas vc não come nada então?vai ficar doente assim" "vc sempre foi celíaca ou só descobriu agora e parou de comer gluten?🤔🤔🤔 "tu ainda tem amigos? pq vc não pode comer nada, então ninguém te convida" mas a melhor ainda é "comer só um pouquinho não vai fazer mal, ouvi dizer que só faz mal em grandes quantidades" 🙏🙏🙏🙏🙏🙏 muita paciência
Já passei por uma mescla de todos os depoimentos, mas acho que o pior é aquele que nos priva de um bate papo, uma reunião de amigos, com a desculpa que não podemos comer "nada". 🤔🤔🤔 sei
"Antigamente ninguém tinha essas frescuras. "
Não pode comer glúten? Mas tudo tem glúten... Vc vai viver do quê, de vento? 😒
"ah, também tenho intolerância a GLÚTEO." - não foi o corretor não, foi o que ouvi mesmo, acho que ganhei a pior! Hahaha
Já falaram pra eu comer só o recheio então, deixar a massa de lado (para torta, empadão e pizza) ... A desinformação é grande, infelizmente.
“Isso é frescura”. “É doença de rico”. “Eu morreria sem pão”. “Só um pedacinho, não vai fazer mal”. “Mas então, o que você come?”. “Arroz e carne pode?”. “Você não sente vontade de pizza?”
Que eu sou doida, Estou com problema psicológico, Que eu não sei viver a vida comendo coisas boas como ,bolos de aniversário,salgadinho,no começo ligava agora não dou nem bola pq não tenho um pingo de vontade e da minha saude cuido eu.
#Repost @rio_sem_gluten
• • •
Se informe! Respeite! Tenha empatia!
#vidasemglutenesemleite
#dietasemgluten
#glutenfree
Atenção empreendedores sem glúten e sem lácteos! Um curso GRATUITO e muito bacana com minha amiga Sam Cakes by Samantta Santos começa hoje, 2 de abril, não perca!!
🔥COMEÇA HOJE🔥 o Curso GRATUITO de EMPREENDEDORISMO pra você que Quer começar seu Próprio Negócio na Área de Alimentação Sem Glúten, mas não sabe por Onde Começar OU que já está Empreendendo, mas sem resultados satisfatórios e perdida! 🍰💰🍰
A Sam Cakes - Escola Online de Culinária Sem Glúten e Leite -, vai te ajudar! O Curso vai acontecer em um Grupo Exclusivo do WhatsApp e o LINK pra entrar é esse aqui ⬇⬇⬇https://chat.whatsapp.com/0uaTuyxsOlQAZiGVJXBIpT
Em 08 passos, você vai aprender desde como iniciar, investimento, onde encontrar ingredientes, o que e pra quem vender, precificação, estratégia de vendas e muito mais! ❤
*Dúvidas ou Dificuldades, chamar no Whats: 11 94305-9483.
❤COMPARTILHA e MARCA todo mundo!❤
#glutenfree #semgluten #celiacos #celiaca #empreendedores #empreendedorismo #singluten #sintacc #senzaglutine #naocontemgluten #semlactose #semleite #semlacteos
Quer ver mais? Clique aqui ou curta o Meu Segredinho no facebook para não perder as novidades!
Receitas
Pão de Hambúrguer Sem Glúten e Sem Leite
Chia Pudding
Torta Raw de Amêndoas e Chocolate
Filé de Frango Assado com Crosta de Gergelim
Quinua com Atum e Cenoura
Sobrecoxa de Frango Assada com Batata Doce e Abobrinha
A melhor Pizza Sem Glúten – por Cook’s Illustrated
Pão de q? Pão de Batata Doce, fit e funcional!
Batatas Rústicas
Torta Rápida ou “Lasanha” de Pão sem glúten
Creme de Abacate
Salada de Legumes com tudo dentro!
Torta de Legumes na Omeleteira
Salada de Abacate e Frango
Baked Potato
Biomassa de Banana Verde
Penne Cremoso com Frango, sem glúten e sem leite
Muffins de Amêndoas e Blueberry – sem glúten, sem leite, sem ovos
Bifum com salmão e brócolis – sem glúten, sem leite
Panetone e Chocotone sem glúten, sem soja e sem leite
Bolo de Cenoura Fofíssimo sem glúten, sem leite
Pão delicioso sem glúten, sem leite
Macarrão Cremoso sem glúten na pressão, pronto em 5 minutos!
