Meu Segredinho

Meu Segredinho - Sem Glúten

5 dias atrás

Os sintomas da Doença Celíaca são muitos - já foram listados mais de 300 - e variam muito entre as pessoas, e ainda são facilmente confundidos com outras doenças; por isso muitas vezes, é tão difícil levantar a hipótese e diagnosticar a celíaca
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Enquanto eu tive diarreia e dores abdominais, você pode ter prisão de ventre e depressão. Ao contrário do que muitos pensam, nem todos sintomas são gastrointestinais. Eles podem variar e mudar durante a vida, além de se apresentar em qualquer idade. Em crianças, os sintomas podem aparecer a partir dos 6 meses. Nos adultos, a doença pode manifestar-se até mesmo nos idosos. E algumas pessoas simplesmente não terão sintomas, o que as expõe a um maior risco de desenvolver doenças associadas com o passar do tempo, como outras doenças autoimunes, osteoporose, distúrbios da tireóide e certos tipos de câncer como do intestino e linfomas.
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Alguns dos sinais e sintomas mais comuns da doença celíaca:
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Anemia
Déficit de crescimento / Baixa Estatura
Depressão
Diarreia
Prisão de ventre
Perda de esmalte dentário
Fadiga / cansaço
Dores de cabeça ou enxaquecas
Inchaço
Infertilidade
Irritabilidade
Ansiedade
Dermatites
Dores nas articulações
Aftas recorrentes
Baixo peso
Osteopenia / Osteoporose
Formigamento / dormência
Vômitos
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É um quebra cabeças difícil de montar. Por isso, cerca de 85% das pessoas com doença celíaca ainda não tem diagnóstico ou são tratadas para outras doenças, sem cuidar da verdadeira causa.
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Dos sintomas da doença celíaca, alguns são sinais de desnutrição. A desnutrição é um problema sério, e nas crianças pode acometer o desenvolvimento físico e cognitivo. O atraso durante o desenvolvimento infantil é um indicador comum da doença celíaca.
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Quando os sintomas surgem, podem ser irreversíveis, por isso o diagnóstico precoce e o tratamento correto são tão importantes!
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E você, quais eram (são) seus sintomas?
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Fiquem de olho 👀 e lembrem que #GlutenFreeNãoÉMimimi
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Meu Segredinho - Sem Glúten

1 semana atrás

Nasceu! Numa noite de segunda-feira, no mês de março, sob a lua nova, um pisciano cheio de graça, pesando vários quilinhos de amor e medindo muitos centímetros de alegria, como todo bebê merece nascer e jamais ser comparado a outros tão cedo. Veio muito saudável, cabeludo, bochechudo e com as unhas bem compridas. Inclusive ele tem os meus dedos e unhas, longos e fininhos.
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Nasceu me ensinando a ser mais tolerante, a aceitar aquilo que não posso mudar. Desejei o parto de uma forma, mas tentei me manter aberta caso os planos tivessem que mudar na última hora. Provavelmente eu acreditava muito que nada mudaria, que a energia do meu pensamento em ter o momento como planejei seria materializada. Cheguei no final do termo e do limite dos riscos, então acabou sendo diferente, mas ainda como sonhado ele veio para mim assim que nasceu e podemos passar nossa horinha de ouro juntos. Mamou, e eu chorei. Aliás eu chorei assim que escutei seu primeiro chorinho. Tão pequeno e indefeso!
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Nasceu calmo e sereno como uma brisa fresca. Só se abala quando está com fome ou com a fralda suja. Já passou pela pediatra e está muito bem! Pra vocês verem como glúten não faz falta na gestação e desenvolvimento de um bebê saudável. Uma semana depois, já recuperou quase todo o peso perdido nos primeiros dias. Já não cabe em algumas roupas. E eu já não caibo mais em mim de tanto amor!💕
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Nasceu e o puerpério não é fácil, não vou mentir. Mas esse é tema para outro post. Se você está grávida ou quer ficar, apenas deixo um conselho: prepare-se durante a gravidez. Isso não vai resolver todos os problemas, mas vai te ajudar muito, te blindar de muitos palpites e deixar a mochila pesada da maternidade um pouco mais leve. Ah, e não tenha medo de receber ou pedir ajuda. Você pode, e deve!
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Nasceu Joaquim, na hora certa; nasceu com ele uma mãe. ❤️🌈 Gratidão! 🙏🥰🌈🎉
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#meusegredinho #maternidadereal #glutenfreebaby #gravida #puerperio #relatodeparto #maternidade #mamaeceliaca #tentantes #gravidadepoisdos30 #gratidao #milagredavida #meupositivo #celiaca #semgluten #glutenfree #blessed #bebearcoiris #maedeprimeiraviagem ... Ver maisVer menos

Meu Segredinho - Sem Glúten

1 semana atrás

Não tenho um milhão mas pelo menos sei das coisas!🙊 E você, está acompanhando a campanha Gluten Free Não É Mimimi?😉

Siga a #GlutenFreeNãoÉMiMiMi

#meusegredinho #humorsemgluten #semgluten #glutenfree #celiacos #celiaca ... Ver maisVer menos

Meu Segredinho - Sem Glúten

2 semanas atrás

O glúten é uma proteína encontrada no trigo, centeio e cevada. Ainda pode estar presente na aveia, dependendo da forma de plantio e beneficiamento.
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Muito se fala sobre ele hoje, e as opiniões são divididas: faz mal pra todo mundo? não faz mal? faz mal para quem?
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O glúten faz mal para aqueles que possuem desordens relacionadas ao glúten, traduzindo, doenças onde o organismo é afetado pela ingestão ou contato com essa proteína. Uma delas é a doença celíaca, que eu tenho!
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Infelizmente, muitas dessas pessoas são atingidas por comentários ofensivos e que buscam diminuir a sua condição e a necessidade da dieta:
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“É frescura”
“Quanto mimimi!”
“O trigo é sagrado, não faz mal para quem tem fé!”
“Antigamente ninguém tinha isso e todo mundo vivia bem!”
“Você sempre comeu e agora vem com essa modinha?”
“Minha vizinha tem isso e come glúten de vez em quando, sem problema nenhum!”
“Agora é moda, ninguém come glúten pra não engordar”
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e muito mais... Só quem passa por isso, sabe quão duras podem ser as críticas!
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Afinal, estas frases fazem sentido? Por quê temos tantos problemas com o diagnóstico correto e respeitoso das DRG? Como podemos mudar essa realidade?
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Nesta semana, falarei mais sobre esse tema, para que você entenda quais são essas desordens e quem é afetado por elas! Este é só o começo da campanha Gluten Free Não É Mimimi, e conto com todos vocês para ajudar a compartilhar informação, e estou aberta aqui para responder às suas dúvidas! Podem enviar por aqui ou nas perguntas dos stories!😉
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Fiquem de olho 👀 e lembrem que #GlutenFreeNãoÉMimimi 💚💚💚
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Meu Segredinho - Sem Glúten

3 semanas atrás

Hoje não é dia para flores.💐 Todo dia é dia de flores, no jardim.🌷🌹🌻 Hoje é dia de respeito.✊ À você, à mim, à todas as mulheres que diariamente batalham por uma vida melhor, por um mundo mais inclusivo, por menos desigualdade.🌱

Poderia celebrar hoje o fato de estar me tornando uma mãe, mas não. Celebro o poder que temos de escolher se queremos ou não sermos mães, além de quando, onde e com quem queremos. Porém ainda me entristeço ao saber que outras mulheres não podem escolher, seja por qual motivo aconteça.

Como mulher, já senti inúmeras vezes na pele o peso do preconceito. Já ganhei menos que colegas homens em cargos do mesmo nível de confiança. Já ouvi um ex-chefe falar que “mulher sabe fazer bem duas coisas: fazer fotocópias e satisfazer o marido”. Já fui julgada por homens e mulheres por minhas decisões: estudar mais, esperar para ser mãe, deixar de colorir os cabelos brancos, não me importar com procedimentos estéticos, por ter uma dieta restritiva que todos acham que é mimimi. Fui julgada por ser mulher. Com certeza estou sendo julgada agora por alguns dos que leem. E é assim que nós mulheres seguimos em frente: deixando o julgamento pra trás!

Convido você hoje à tentar, todos os dias, julgar menos uma mulher, aceitar e defender as escolhas dela. Uma só, mas se puder, aumente o número. Reconheça o valor da mulher como ser humano e força que move o mundo.

Eu amo ser mulher. Amo todos os momentos que vivi e estou vivendo. Ser mãe é uma nova etapa, e ela não me faz mais completa, eu já sou completa! Ser mãe adiciona, soma, agrega, por ser minha escolha.

Que toda mulher possa escolher. Simples assim. Respeito, apoio, sororidade. É tudo que peço no lugar de flores hoje, e sempre.

#meusegredinho #diadamulher #sororidade #mulheresempoderadas #girlpower #respeito #maternidadereal #escolha ... Ver maisVer menos

Meu Segredinho - Sem Glúten

3 semanas atrás

O que toda futura mamãe precisa é confiar em si própria. Para isso, precisa receber empatia e ajuda real (louça lavada, prato de comida quentinho, roupa recolhida do varal). Opiniões, palpites, receitas prontas, desde quando isso funciona? Se a mãe pedir, ok, aí significa que ela queria saber a sua visão ou experiência sobre o assunto. Se não, contenha-se. O que funcionou para você pode ser totalmente dispensável para a outra mãe. Por um mundo com mais pessoas se ajudando e menos críticas e intromissões desnecessárias!💖
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#Repost @maeforadacaixa
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Ninguém pode prepará-la para a chegada de um filho. Ninguém pode prepará-la para quando você o tem nos braços e sente que agora é com você.
Ninguém pode prepará-la para o amor, para o medo e nem para a alegria de ter mini ser humano para chamar de filho.
Ninguém pode prepará-la para os primeiros dias, para as madrugadas, para as noites de febre, para a insegurança e para a angústia.
Ninguém pode prepará-la para os amigos que evaporam e para a alegria que é sentir que alguns não te deixaram na mão, nem por um minuto.
Ninguém pode prepará-la para a sensação de que você vai explodir de tanto amor. Ninguém pode prepará-la para a nóia de conferir se o bebê está respirando enquanto dorme.
Ninguém pode prepará-la para a escolha da escola e muito menos para o primeiro dia de aula.
Ninguém pode prepará-la para lidar com a mordida que ele pode vir a tomar e nem para a primeira briga com o melhor amiguinho.
Ninguém pode prepará-la para ver o casamento de outra perspectiva. Ninguém pode prepará-la para a transformação, para os questionamentos, para as dúvidas, para que você conseguia escutar seu instinto.
Ninguém pode prepará-la para saber quando você deve e quando não deve abrir mão de alguma coisa.
Ninguém pode prepará-la para entender o tamanho que o seu coração pode alcançar e nem para os desdobramentos que isso tudo terá na sua vida.
E mesmo sem ninguém poder prepará-la, na hora, na confusão, no olho do furacão, você saberá exatamente o que fazer.
Texto: @maeforadacaixa
Autora do 📖: Mãe Fora da Caixa
Foto: @anja_mari
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#meusegredinho #maternidadereal #gravidezsaudavel #mamaeceliaca #futuramamae #bebearcoiris ... Ver maisVer menos

Meu Segredinho - Sem Glúten

3 semanas atrás

Não é apenas sobre não comer glúten, é sobre viver uma vida saudável não apenas fisicamente, mas emocionalmente e socialmente. Inclusão é prioridade e necessidade para quem tem restrição!💚
Faltam apenas alguns dias pra nossa campanha começar! Participe!🤜🤛
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#Repost @glutenfreenaoemimimi
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Viver sem glúten pode parecer fácil ou simples, mas essa não é exatamente a experiência que as pessoas têm ao receberem um diagnóstico de desordem relacionada a essa proteína.

Frases como "É frescura", "Dieta da moda", "Só quer emagrecer", "Só um pouquinho não faz mal", "Vai fazer desfeita?", "Isso já é paranoia", "Coisa de gente chata", "Doença de rico", "Pessoa seletiva", fazem parte do cotidiano de quem precisa seguir a vida longe do glúten e se recusa a furar a dieta.

Infelizmente poucas pessoas entendem a seriedade dos problemas ocasionados pelo glúten. Não se trata de um desconforto gástrico leve que se resolve ao tomar um medicamento que auxilie a disgestão. Estamos falando de desordens que interferem no funcionamento do sistema imunológico, trazendo consequências graves e extensas à saúde.

E o glúten não está apenas presente nos alimentos que são feitos com os cereais proibidos e seus derivados. Essa proteína deixa traços detectáveis em utensílios, máquinas e equipamentos de cozinha, mesas, talheres, etc e que são suficientes para adoecer celíacos, sensíveis ao glúten e alérgicos ao trigo. É a famosa contaminação cruzada. Muitas vezes ela pode estar invisível, mas existe!
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📣📣📣 10 de Março

Início da Campanha #GlutenFreeNãoÉMiMiMi
ACOMPANHE OS PERFIS E PARTICIPE

CURTA, COMENTE, COMPARTILHE
A CADA SEMANA UM NOVO TEMA
FAÇA POSTAGENS SOBRE A VIDA SEM GLÚTEN
E MARQUE A NOSSA HASHTAG #GLUTENFREENÃOÉMIMIMI

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#semgluten #glutenfree #celiacos #celiaca #doencaceliaca #glutenfreenaoémimimi #glutenfreenãoémimimi #idsemgluten #mulheresempoderadas ... Ver maisVer menos

Meu Segredinho - Sem Glúten

3 semanas atrás

Tá quase na hora, hein neném? 👶🏻 Quem mais tá ansioso aí para conhecer o Joaquim?💛

Nos últimos 9 meses, tenho vivido um dos melhores momentos da minha vida. Estou saudável, feliz e cheia de amor!🥰

Nem a barriga enorme consegue incomodar! E nem tinha como ela não ficar grande, quem mandou eu ter apenas 1,52m de altura? Mas quer saber? A barriga é linda, pelo menos eu acho!🤰🏻

9 meses de um amor que só aumenta, de ansiedade para saber se está tudo bem, de correria para deixar tudo pronto pra chegada do novo rei 🤴🏻 da casa! (que os gatos não me ouçam) 😹

9 meses treinando ouvidos, razão e coração para abstrair dos palpites e comentários mais chatos que se pode imaginar. Anotei todos!🤣 Aguardem posts divertidos sobre isso!🙊

9 meses observando como cada mãe vive sua maternidade de forma diferente, única e própria.💖

9 meses também de medo, angústias e paranoias. Sim, ser mãe tem dessas coisas! É tudo tão imprevisível, muda tão rápido, que é normal não saber o que fazer ou para onde correr. Mas aprendi a confiar na minha intuição, pedir ajuda quando preciso e seguir meus próprios passos nessa viagem fantástica!

9 meses parece muito, mas é muito pouco! Os desafios por ser celíaca, ter quase 40 anos e um histórico nada favorável, foram fichinha! Ainda tenho o resto da vida pra exercer esse novo papel: ser mãe! Não vai ser fácil, mas vou conseguir! #vemJoaquim

#meusegredinho #mamaedeprimeiraviagem #gravida #bebearcoiris #babybump #maternidadereal #glutenfreebaby ... Ver maisVer menos

Meu Segredinho - Sem Glúten

3 semanas atrás

Batata Frita com Sorvete!🍟🍦Sem glúten, é claro!!😉 Pior que eu gosto disso desde criança hahahahaha 😂🤣🤰🏻
E o seu? (confira pela sua data de aniversário) ... Ver maisVer menos

Meu Segredinho - Sem Glúten

4 semanas atrás

😂🤣🐢🤰🏻 Alguém mais? 😂😂😂 ... Ver maisVer menos

Meu Segredinho - Sem Glúten

4 semanas atrás

Vamos nos apresentar? Eu sou a Aninha. Tenho 39 anos, sou celíaca, estudante de nutrição e estou grávida de 9 meses!🤰🏻

Descobri a vida sem glúten há 7 anos e 2 anos após tive o diagnóstico de Doença Celíaca. A DC é uma desordem autoimune que atinge cerca de 1% da população, e que tem como tratamento uma dieta livre de glúten, proteína presente no trigo🌾, centeio e cevada. Meus sintomas eram clássicos e também atípicos: enxaqueca, anemia, fadiga, diarreia crônica, problemas respiratórios, alergias múltiplas. Meus exames eram tão preocupantes que apontavam leucemia. Eu não engravidava, não vivia bem, mas achava que era normal estar doente, até iniciar a dieta sem glúten!🙏

Nem tudo são flores, e no meio desse caminho entre a dieta e o diagnóstico, perdi meu pai🥀 após ele sofrer muito e sem tempo para que a dieta dele surtisse efeito. A DC é hereditária. Ele foi (e é) minha inspiração para falar sobre celíaca.

Resolvi mudar minha vida. De publicitária, me tornei estudante de nutrição. Meu sonho é poder ajudar pessoas como eu, meu pai, e você, a terem uma vida melhor por meio da alimentação.

Como eu disse, logo meu bebê nasce. Para chegar aqui, também tive meus desafios: 3 perdas gestacionais. Uma ao final dos 3 meses e as outras logo no início da gestação. Duvidei da minha capacidade mas não desisti! E agora conto aqui os minutos que faltam pra ter meu filho nos braços.🤱🏻🌈

Com o #meusegredinho, fiz amigos e conheci histórias. Já dei entrevistas sobre a DC para a TV, rádio, jornal e revistas. Tive um meme publicado na prova do Enem de 2018. Nem acredito em tudo que já fiz!🙏

Me juntei a mais 40 mulheres engajadas e criamos a campanha #GlutenFreeNãoÉMiMiMi, para mostrar que viver sem glúten não é frescura! Acompanhe!

#celiaca #celiacos #semgluten #glutenfree #singluten #gravida #blessed #bebearcoiris #maedeprimeiraviagem #maternidadereal #glutenfreenaoemimimi #glutenfreenaoémimimi #idsemgluten ... Ver maisVer menos

Meu Segredinho - Sem Glúten

4 semanas atrás

Já abasteci a prateleira de snacks com a #minhaglutenfreebox 📦😍 Como os últimos dias têm sido de muito descanso e preparação para a chegada do baby🤰🏻, fico tranquila tendo opções para oferecer aos amigos que aparecem por aqui, sem precisar correr para preparar algo.😅
E agora, em qualquer compra no site da @onemarketbr usando o cupom MEUSEGREDINHO você tem 10% de desconto! Aproveita e monta a sua caixinha, o site está recheado de promoções incríveis!🛒🎁💚

#meusegredinho #glutenfreebox #glutenfree #semgluten #celiacos #celiaca #singluten #sintacc #onemarketbr #parceria #desconto ... Ver maisVer menos

Meu Segredinho - Sem Glúten

4 semanas atrás

UPDATE: ENCONTRADO! Obrigada a todos que ajudaram a compartilhar!! 🙏

#PEDIDO
Pessoal, o pai de um amigo desapareceu em Itanhaem - SP no dia 24/02 quando saiu para caminhar por volta das 9 da manhã. A foto dele está nas imagens.

Ele trajava uma bermuda cinza chumbo e foi visto pela última vez próximo a Rodovia Padre Manoel da Nóbrega e da Avenida Cabuçu no bairro Suarão (Itanhaem, litoral de SP).

Você pode ajudar com informações (o contato está nas imagens), compartilhando e enviando vibes positivas para que logo ele seja encontrado.

Por favor evitem trotes, especulações, curiosidade ou informações desencontradas, a família está preocupada.

Conto com a força de vocês! 🙏

#ajuda #desaparecido ... Ver maisVer menos

Meu Segredinho - Sem Glúten

4 semanas atrás

A campanha GlutenFreeNãoÉMiMiMi começa oficialmente no dia 10 de março, e estamos fazendo o “esquenta” com muita alegria e criatividade!!

Quer participar do bloquinho da campanha?🎉 Fácil! Curta, compartilhe, comente os posts da campanha, crie seu conteúdo também e use a hashtag #GlutenFreeNãoÉMiMiMi nas suas publicações, stories (ah e me marca, para eu poder compartilhar!!) e abuse da sua imaginação: vale escrever na lousa, no papel, na areia, nas nuvens, no bolo, na tattoo de carnaval, enfim, ideias não faltarão!! 💭💡

Vamos mostrar pro MUNDO 🌍 que não somos frescos e não estamos de mimimi, apenas estamos buscando qualidade de vida e saúde na dieta sem glúten, seja para celíacos, sensíveis, alérgicos ou qualquer outro motivo!🤘 Bora participar?🤜🤛

Ah e lembra de comentar nos meus posts, pq jajá teremos mais um sorteio surpresa e ele é feito pelos comentários!! 🙊🎁🍀

Nota: A campanha é uma iniciativa pessoal das #IDsemGluten 🤝 e não existe nenhuma marca patrocinando ou detentora de direitos! 😘 As empresas amigas dos celíacos que querem colaborar são muito bem-vindas com: conteúdo e informação!💚

#meusegredinho #celiaca #celiacos #semgluten #glutenfree #zerogluten #singluten #sintacc #doencaceliaca #semglúten #celíacos #celíaco #celíaca #senzaglutine #doencaceliaca #doençaceliaca #juntossomosmaisfortes #nãoéfrescura #mulheresempoderadas #mulheresunidas #sororidade ... Ver maisVer menos

Meu Segredinho - Sem Glúten

4 semanas atrás

Como é o dia a dia de uma grávida?🤰🏻 A ilustradora Line Severinsen mostra algumas situações pelas quais a maioria das futuras mamães passam.😅
Afinal, a gravidez pode ser leve e divertida, mas também pesada e cansativa! Busco não me estressar com as pequenas dificuldades: o cansaço😪, os pés inchados👣, a falta de posição pra dormir 😴 (ando dormindo na poltrona), a azia depois de comer certos alimentos🔥, acordar a cada 2h para ir ao banheiro🚽... Felizmente, tem dado muito certo!!💖 Mas sabe por quê? Tenho uma rede de apoio maravilhosa!💞
Pois quanto mais você reclama, mais aparece um palpiteiro pra falar “você vai ver depois que nascer” 🤣🤣🤣🤣 Gente, sério, acho que toda grávida já se tocou que não será fácil, então antes de oferecer um palpite negativo ou rogar uma praga (sim, falar que as coisas vão dar errado é praguejar), ofereça ajuda! Olha como fica mais legal!!😅😅😅 Tô rindo mas o assunto é sério: apoie uma mãe, e veja os resultados positivos para todos os envolvidos! 🥰

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